第二部分：请你学一学
不实用的现代产后调养(1)

　　理论与实际通常是不相符的，产后调养就出现了这种问题。新时代的妈妈们所参考和学习的产后调养方法多半是以西方文化为基础的，因而很多内容不能满足东方孕妇们的要求。由此，我们会看到很多产后的妈妈出现身体不适、腿脚无力等症状，有时这些症状甚至会影响一些产妇的终生。
　　不是所有西方的东西都是适合我们的，现在，我们就要寻找一种符合东方文化的“韩国式”产后调养方法。只有健康的妈妈才能养育健康的宝宝，因而，正确的产后调养对宝宝的成长也是至关重要的。我们难道不应该考虑放弃过去不正确的观念，而采用符合现代生活理念的产后调养方式，成为更健康的妈妈吗？
　　
　　不实用的现代产后调养1
　　现代的妈妈都是聪明的妈妈，在养育孩子方面比以前更明智。现在，无论是在妊娠、胎教，还是生产、育儿方面的文化都有巨大的进步，出现了图画胎教①、拉梅兹呼吸法、水中分娩、秋千分娩②、家庭分娩等过去难得一见的各种方法。
　　可产后调养方面却并非如此。虽然现在的调养方式更方便简洁，摆脱了过去的繁琐，但是产妇们的健康反而不如从前了。与过去相比，出现产后抑郁症的女性增多了，孕妇产后所感到的疲劳程度也更严重了。由于怀孕增加的重量没有及时消除，成为自身的一部分，担心需要进行节食减肥，承受巨大精神压力的孕妇也比以前多了。聪明的现代妈妈们为什么会出现这种情况呢？
　　上图反映了韩国产妇生产后感觉到的疲劳度情况，疲劳度增强，图中的曲线就沿Y轴上升。从图中我们立刻可以看出，随着时间的推移，产妇们感到的疲劳度增强了，这表明韩国产妇的产后调养方式并不完全正确。
　　如果能保证曲线在产后二三周呈持续下滑的状态，产妇的幸福指数不就上升了吗？如果能在产后重新找回健康，那以后的生产率是不是也会提高呢？
　　因为现代韩国产妇所了解的关于妊娠、生产的知识基本上是对西方的照抄照搬，甚至就连测量疲劳度的调查问卷也是在西方定制的，因而就出现了西方产妇可以日渐恢复健康，
　

　① 图画胎教：指孕妇经常看美丽生动的图画，如可爱的娃娃照片、小动物、风景、艺术作品等，并仔细给胎儿“讲述”这些图画，藉此通过孕妇的美学欣赏，对胎儿进行美的熏陶，是传统的美学胎教内容。——译者注
　　② 秋千分娩：人在放松时会分泌一种有止痛作用的物质，所以“尽量放松”是达到无痛分娩的一个重要前提，为了达到帮助产妇放松而且尽快完成分娩的目的，韩国的妇产医院有时采用一些有趣的方法，比如在水中分娩，坐在特制大球上或是荡着秋千分娩，这些都是按照孕妇的不同情况设计的无痛分娩方式。——译者注
　　而韩国产妇却恰恰相反的情况。用相同的产后调养方法，东方的产妇们不能恢复健康，这也只能用文化环境的差异来解释了。即使是在产后调养方面，也会出现“东西方文化冲突”现象。通过对住院孕妇的调查，理由大致如下：
　　第一，孕妇如果不能获得良好的睡眠，就会感到疲劳。首先，韩国孕妇不仅与西方，即使与亚洲其他国家相比，照顾孩子的方式也是不一样的。自生产后，妈妈就会很自然地将新生儿留在自己身边呵护哺育。
　　再来看看西方的情况：即使是新生儿，与妈妈使用的也不是同一个房间，不仅如此，西方爸爸们在育儿方面所要承担的义务更多，这也会减轻产妇们身体恢复时的负担。特别是在产后调理期间，凌晨给宝宝喂牛奶之类的事大部分都由爸爸接管，所以，产妇睡不好觉的情况较少。在韩国，凌晨喂奶、哄宝宝睡觉都是由刚生产没多久的妈妈来做，所以，随着时间的推移，产妇由于缺少睡眠日益感到疲劳。事实就是如此。