第一部分:元气满点从内调养
15款让你窈窕健康的果汁&水果茶(图) 2

　　增强免疫力鲜果汁──
　　奇异果凤梨苹果汁

　　●奇异果2个
　　●凤梨半个
　　●苹果1个
　　●蜂蜜少许

　　●将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。
　　●加入250cc的开水。
　　●打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

　　三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，
　　并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提
　　升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。

　　喜欢酸甜口感的人，这道果汁绝对会合你的口味，而在夏天没有啥胃口，也能开胃助消化。我喜欢在周末的时侯喝这道果汁，感觉是全身的体内大扫除，因为含有纤维，所以每次喝了，就能快快排便便，身体也会感到很轻盈。