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首页 > 生活总馆 > 健康养生 > 脾虚的女人老得快 > 女人若阳虚,后果很严重(5)

女人若阳虚,后果很严重(5)佟彤 湖南科学技术出版社
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  从这里我们可以得出结论:生肉、凉的,或者说没有煮熟的食物是很难消化的,包括很多人喜欢吃的刺身、生蚝,或者冰激凌,虽然口感很好,但任何食物的消化都离不开酶,而任何一种生物酶都只有在36℃~37℃的体温状态下才能保持它的活性。一块生肉、一杯冰激凌进肚之后,身体先要将它们捂热到和体温相当,然后才可能激活酶的活性。对一个原本就瘦弱、能量不足的女性来说,捂热这杯冰激凌的过程是要耗体力、耗能量的,归根结底就是在消耗脾气,对身体的伤害是无声而肯定的。如果每天你的脾气都要分出一部分去捂热寒冷的食物,久而久之,脾气虚的体质就形成了。很多孩子从小就喜欢吃凉的食物,家长觉得自己的孩子很胖,肯定火力壮,不吃就上火,那这个孩子长大后的结局要么依旧是个胖子,要么就变得很瘦,但无论是胖是瘦,其实内里都是脾虚。不信你可以仔细观察,他的瘦肯定是肌肉不丰满,他的胖也不是那种肌肉型,而是堆积在身体里的无用脂肪。为什么脂肪会堆积在身体里?因为他的脾气被伤了,运化的能力不足了,脂肪代谢不出去。

  食物放在冰箱里大约是4℃,与体温相差30℃以上。喝下一杯冷饮后,内脏的温度会随之下降,要恢复原有温度的话,需要动用身体的热量,而这些热量原本可能是用来支付你上楼梯、散步,甚至读书、看报、动脑子用的,现在却要花在捂热一杯冷饮上。久而久之,你用在生活中的能量就变少了,这也就可以解释你为什么比别人容易疲乏,为什么比别人更容易消化不良了,就是因为生冷的食物占用了你可能本来就不充足的能量,这些冷饮使你脾气虚了。

  小时候我姥姥就告诉我,吃红烧肉或者涮羊肉之后,一定不能吃凉东西,甚至不能“喝”凉风,理由是,冰凉的东西会把之前吃进去的肉“腻住”,容易引起食积。我记得我有个表哥不听话,有一次在姥姥家吃饭,吃完红烧肉之后就吃了一个冻柿子,结果真的像姥姥说的那样,得了急性肠胃炎,一个多星期不能吃东西。那个表哥当时才刚上小学,脾胃还很弱,虽然是烧熟了的红烧肉,但后边吃进的冻柿子还是掠夺了脾胃原本准备消化红烧肉时用的能量,他的胃肠炎就是胃肠因为能量不足而消化停滞的结果。我记得姥姥当时给他吃了“山楂丸”,就是帮助刺激胃肠紧急分泌消化食物时所需的各种消化酶,相当于现在的“胃动力药”,帮助已经没劲的胃肠增强蠕动、消化。

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