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第十四课:如何战胜消极情绪(1) 世界知识出版社
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  生活中如要事事如意,你就会作茧自缚,就会一直困守地牢之中。

  

    在《羊皮卷》里能够第二次登场的专家很少,麦克斯威尔·马尔兹博士就是其中之一。在这一卷中,只有依靠他的帮助,你才能提高思维能力。多年以来,作为一名闻名于世的整形外科专家,马尔兹博士研究了病人在经过整形手术,去掉伤疤和缺陷之后所发生的性格变化。他们当中,许多人原先因为丑陋而丧失了自尊和自信,整形手术之后,他们因为自身形象的美化转变成快乐、自信的人。但是有些人仍像手术以前那样自卑、沮丧、充满敌意。“他们身体上发生了变化,”马尔兹博士说:“但这对他们毫无意义。就像那些缺乏自我塑造能力的人一样,他们的自我调节能力、思想价值观念都非常薄弱。”

  

    根据他的观察研究,马尔兹博士写了几本畅销书,其中,《为了今天创造生活》是马尔兹博士认为自己所写过的所有著作中最有价值的一本书。在这一课中,你将从中了解如何掌握健康的生活,不让自己的那些偏见蚕食你的意志。他写道:“根深蒂固的消极态度弥漫在我们的文化中。每天,你所认识的人都在设法把你拖入这个圈子里,而你必须从这种令人羞辱的旧框框里跳出来。”你的思维,你的信念,你的形象,都是你最宝贵的财富。所以,听听专家教你如何保护它们……

  

    如果你学会向自卑感宣战,那么,你的自我塑造将使自己步入一种创造性的生活,而赢得战斗的战场就在你的心里。毫无疑问,你的心就是战场。在追求成功的日子里,如果你赢得了这场战斗,那么你的心也将归于平静。你的步兵师在树丛中缓慢匍匐前进,搜寻着敌人,在黑夜中潜入敌人后方,发现他们的藏身之地。而这种战斗力在于你对自己意志和智力的认识程度和水平。你的空军,装备着最新式的战斗机和空中打击火力,就是你采纳的积极人生观,树立的目标,运用的成功机制。因此,要掌握治空权,你就得加强自我塑造能力,建立自我表现调节机制,构造自己的价值观。你的海军要想取胜,就必须先查明你最大的敌人——失败机制,海军才能把军队运送到成功的战场。在你投入战斗之前,你必须发现这种自我诋毁的火力,并且从心里把它根除掉。

  

    用战争来比喻思想,好笑吗?不,根本不好笑。在这个充斥着麻烦的世界里,有那么多的人心里充满痛苦。为了驱除悲苦,曝光霉变阴暗的思想,碾碎病态的观念,重树快乐的信念和形象,整个过程就是一场战争,而且,这是一场关系生死存亡的战斗。正如伍德若·威尔逊(1856~1924,美国第28任总统,1919年度诺贝尔和平奖得主)说:“为了幸福,要保持心灵的平安。”

  

    许多年以前,爱德华·布沃·李顿(1803~1873,英国伯爵,小说家,戏剧家,政治家)说过:“笔比剑更强大。”这种说法现在成为我们文化的宝贵遗产,得到人们的普遍认同。今天,我们对人类心灵的研究远远超越了近一百年来所有的成果,我们可以说:“人的精神、人的形象比任何武器都强大。”所以,让我们向自卑感和失败机制宣战吧!我们毁灭的是自卑感,得到的却是安宁和幸福。

  

    树立目标 充实生活

  

    消灭恐惧,让生活在充实的岁月中不断创新。克服失败的观念。没有什么比把你从失败观念的催眠中唤醒更重要的了,因为失败的观念会使你的成功机制陷于瘫痪。你,无论是男是女,都不是上帝。什么目标是意义深远的?如果你的信念正把你拉向失败该怎么办?当你陷入消沉之中,放弃所有目标,阳光在生活中黯淡,在别人走向光明时你还在黑暗中沮丧时,你该怎么办?开始创造性的生活,你必须从自己的失败观念中清醒过来。是否能彻底摆脱失败的催眠还很难说,因为很多人的观念很难转变,要连根拔除习惯思维定式,需要强大的力量。人们的观念经常是建立在不幸经历和错误信息的基础之上,其结果便是悲伤。

  

    你相信,由于自己处在生活底层,从未做过任何有价值的事,也不想干有意义的事,那么自己的生活就一无是处了吗?

  

    你相信为赎回曾经犯下的错误,自己应该遭受痛苦吗?

  

    你相信因为所爱的人死去了,生活就毫无意义吗?

  

    你相信原子时代的惟一生活方式,就是每天为原子弹爆炸而忧心忡忡吗?

  

    如果这么想下去,你肯定会抱有失败的观念。假如你已经认识到这种悲剧,意识到自己的失误,你却仍然沉浸在失败和消极思想的催眠之中;更糟糕的是,你以失败来折磨自己,把自己钉在十字架上;那么,告诉你,就连最可恶的敌人也不会像这样残酷无情。

  

    在我六十五年的生涯中,我发现了这个可笑世界中最令人吃惊的现象。其中之一就是,那些对政治倾向、医疗状况、股票市场,以及机械功能——甚至对他人也能给予客观评价的人们,对自己毫无理性的看法却常常熟视无睹。不仅如此,他们对别人可谓是体贴入微,对自己却残酷无情。我曾给很多人做过手术,以改善他们的生理缺陷,但是手术之后我发现,他们的生理缺陷早已造成了深深的心理缺陷,这种缺陷继续把他们牢牢固定在自卑和消极的底层。虽然消极观念各不相同,但是他们滑向失败的行动却出自相同的机制。

  

    你的自卑感和消极失败观念的确真真切切,难道不是吗?斯蒂夫的自卑感很可笑,贝蒂的消极观念很傻气。那么你的自卑感呢,是真真切切的吧?这就是你的想法吗?那么,先让我给你讲个故事吧。

  

  

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