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不要为小事生气

不要为小事生气

作者: 陆明 出版社:中国市场出版社 定价:24.8元 总点击数:415912

  • 内容简介
  • 作者信息

 人生是短暂的,所以,生活中不要因一些鸡毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于怀,为这些小事而浪费你的时间、耗费你的精力是不值得的。英国著名作家迪斯雷利曾经说过:“为小事生气的人,生命是短暂的。”如果你真正理解了这句话的深刻含义,那么你就不会再为一些不值得一提的小事情而生气了。
  本书详细分析了人们日常生活中生气的原因和生气引发的不良后果,通过事例说明了不要为小事生气的重要性,还教会你消除生气的方法。希望通过阅读此书,能让你从中受益,在生活中真正做到“不为小事生气”,愿你有一个健康的身体,愿你每天都有一个好的心情。

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综合评分:9

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第一章 生气时的情形

  生气人人都会,但生气时的情形各不相同。有的大发雷霆,有的沉默不语,还有的让你看了哭笑不得。虽然生气时的样子千奇百怪,但生气时脸上显示的大多都是丑态。不管是发脾气还是生闷气,长期下去,都会使你面部表情呆滞,无精打采。

第二章 气从何来

  谁也不会无缘无故的生气,凡事都事出有因。事从两来,莫怪一人。合理的生气是人情绪的正常发泄,但现实生活中有些人会莫明其妙地生气,这多与个人的心态有关,心胸狭隘的人和自私心理严重的人常常是生气的根源。

第三章 生气的危害

  生气有百害而无一利。爱生气的人首先受到危害的是自己的身心健康,经常生气会使你身体免役力下降,严重的还会郁积成疾,缩短寿命;另外,经常生气必然会影响到你和周围同事的关系,从而也影响了你的正常工作和事业的发展。 情绪影响健康

第四章 学会不生气

  生气虽然常见,但常为一些小事生气又是不值得的。学会不生气的方法很多,要学会尽快忘却烦恼,学会自我放松,放下才是快乐,知足才能长乐。陶铸先生说得好:“如烟往事俱忘却,心底无私天地宽。”

第五章 妙用生气

  我们要学会把生气用在对自己有利的一方面,让它能够得到有益的释放。生气虽然弊大于利,但只要合理利用,妙用生气,在生气的时候冷静地思考,理智地面对,就能化压力为动力,变生气为争气。

连载已结束,谢谢关注!!!

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