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男人养精女人养血:首本区分男女体制差异,给出不同的健康方

男人养精女人养血:首本区分男女体制差异,给出不同的健康方

作者: 胡维勤 出版社:化学工业出版社 定价:29.8元 总点击数:411971

  • 内容简介
  • 作者信息

 本书分为男人篇和女人篇,分别阐述了男人养精、养肾、藏精的具体养生方法;女人养血、补血、行血的具体养生方法。全书根据男女体质的差异,针对性地提供了切实可行的案例和方法。对于日常生活中,人们常见的一些养生误区,也予以了纠正。   本书是胡维勤教授根据多年的临床心得,结合现代都市人常见的健康问题、保健误区,首次针对男女两种人群创造性地提出了“男人养生要先养精”、“女人养生要养好气血”这一养生宗旨,历时两年,潜心研究创作而成!做好女人,养血活血才是王道!做好男人,养精护精方是正解!

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《男人养精女人养血》:作品相关

  本书分为男人篇和女人篇,分别阐述了男人养精、养肾、藏精的具体养生方法;女人养血、补血、行血的具体养生方法。全书根据男女体质的差异,针对性地提供了切实可行的案例和方法。对于日常生活中,人们常见的一些养生误区,也予以了纠正。

《男人养精女人养血》:第一篇:男人养生要先养精(一)

望面色属于望诊的高级境界:同样是偏黑的面色,浅黑色大多是肾阳虚衰;黑而干焦,多是肾阴虚、虚火灼伤阴液;面色发黑,同时皮肤粗糙、干燥,有裂纹,多是瘀血内阻……同样是偏黑的面色,“有神之色”说的是黑而有光泽;“有胃气之色”,说的是黑而润泽;“有气之色”说的是黑得含而不露。

《男人养精女人养血》:第一篇:男人养生要先养精(二)

核桃仁是补肾的食疗佳品,无论配药、生吃、水煮、烧菜,都有良好的功效。除了补肾之外,它的表面凹凸,形似大脑沟回,可以用来健脑,治疗健忘。这种典型的“以形补形”理念,在中医实践中,更是得到了广泛运用。例如藤草类的药物,曲折蜿蜒像经络,所以都有通经活络的作用。豆类像肾,所以能用来补肾。桂圆像眼睛,可以入肝,并美其名曰“龙眼”,由此可见“以形补形”是国人千百年来总结出来的屡试不爽的食疗方法。

《男人养精女人养血》:第二篇:女人养生要养好血(一)

女人一直都是以美丽、温柔、优雅的形象示人的。无论人前多么光鲜,若是晚上鼾声阵阵,您辛辛苦苦塑造的形象怕是会毀于一旦。从中医的角度来看,打呼噜还是某些疾病的征兆,所以对于打呼噜切不可听之任之。人为什么会打呼噜呢?中医认为,肺司呼吸,开窍于鼻。它是人体与天气、外界沟通的孔窍。所以肺有病,首先就会体现在鼻子上。而鼻子如果吸入了六淫邪气,最先伤的器官就是肺。如果肺功能正常,呼吸就会顺畅,就不会打呼噜。同样,鼾声如雷,整日吵得别人睡不着的话,说明您的肺出问题了。

《男人养精女人养血》:第二篇:女人养生要养好血(二)

古人提倡“欲不可早”,不论男女,太早过性生活对身体非常不利。原因是此时年少,血气未定,即阴血精气还不充裕。过早外泄,损耗精血,摧残身体。正如明代医学家龚廷贤在《寿世保元》中所言:“男子破阳太早,则伤其精气;女子破阴太早,则伤其血脉。”清代汪昂在《勿药元诠》中也提出:“交合太早,斫丧天元,乃夭之由。”认为男女间性生活开始太早,必然摧残身体,甚至可能短命夭亡。而女性与男性相比,天生就是“弱者”,从几十年的月经、怀孕养胎、生子到哺乳等,无一不是耗血的大工程,所以很容易血弱血虚。弱了就得“攒”着用,再费耗无度,疾病自然就找上门来了。

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